Бесплатное онлайн-занятие
В гармоничном потоке с жизнью
04 августа в 18:30
С любовью входить в медитацию и радостно ждать встречи с собой настоящим.
Вас ждет онлайн-встреча с учителем медитации Амартой. Она подробно расскажет о правильном выполнении медитации, ответит на ваши вопросы. Вы выполните медитацию в движении для глубокого расслабления тела и успокоения мыслей.
Не пропустите занятие, оно может помочь найти ключи для грамотного расслабления и глубокого соприкостновения с «настоящим» собой.
Если у вас не получится присутствовать, то занятие останется в записи еще 48 часов.
Что ждет на занятии
Как проходит занятие
Встреча пройдет в Zoom
Занятие длится примерно 1,5 часа
Выделите спокойное время и удобное место для практик
Что даст занятие
Медитация помогает развивать важную часть головного мозга, а именно префронтальную кору. Она отвечает за адекватное поведение и хорошее самочувствие в целом.
Мы разберем, как медитировать в радость, в принятии и любви. Чтобы практика приносила удовольствие и встреча с собой позволяла глубоко познать себя истинного и укрепиться в этом состоянии.
Имунная система укрепляется, если мы регулярно медитируем.
Количество сбалансированной и структурированной энергии увеличивается.
Учитель
- Амарта – лайф и бизнес коуч, сертифицированный учитель медитаций и Рейки, терапевт по биоэнергетике по В. Райху (Кёльн, Германия)
- Опыт медитаций и работы с энергиями более 20 лет
- Основатель Школы осознанности и медитации OM ROOM в 2016 г. в Германии и онлайн
- Проводит выездные ретриты в Германии и Европе
- Создатель ютуб канала OM ROOM с медитациями и практиками
- Творческий человек, мама двоих детей
“Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы”. – Конфуций.
Отзывы
“Вдруг, однажды вы осознаете: где эта темнота? Где этот нескончаемый поток мыслей? Куда исчез ум? Вдруг вы абсолютно пусты, как бамбук. Но ваша опустошенность – это не пустота: она наполнена радостью и весельем. Медитации достаточно. Все остальное придет следом”. – Ошо
Записаться на бесплатное занятие
4 августа в 18:30 (время по Берлину)
Часто задаваемые вопросы
Занятие подойдет как тем, кто никогда не медитировал. Также те, кто уже медитирует, могут найти полезную информацию, которая поможет углубить практику медитации.
Если вы пропустите занятие с учителем, оно останется в записи и вы сможете посмотреть в удобное время в течении 48 часов.