Flow ist der natürliche Rhythmus zwischen Aktivität und Ruhe. In geführten Meditationen, sanften Körperübungen und achtsamen Ausdrucksformen lösen wir Spannungen, lassen den Atem frei fließen und finden zurück zu innerer Leichtigkeit. Die stillen Phasen schenken dir Raum, in deine innere Weite einzutauchen, klar, wach und verbunden.

Wie Perlen auf einem feinen Faden sind alle Elemente dieses Tages von bewusster Präsenz getragen, zwischen Tun und Sein, Ausdruck und Schweigen, Bewegung und Ruhe. Ein besonderes Highlight ist die kleine Ausstellung von Amartas Flow-Painting (Fluid Art), deren Farben und Formen den natürlichen Lebensfluss widerspiegeln und dich einladen, deinen eigenen inneren Flow zu entdecken.

Der gesamte Tag findet in Stille statt: eine wertvolle Gelegenheit, dich ganz auf dich selbst zu besinnen, fern von äußeren Ablenkungen. Ob mit oder ohne Meditationserfahrung: Dieses Retreat bietet dir einen geschützten Raum, um innezuhalten, neue Energie zu schöpfen und dich wieder tief mit dir selbst zu verbinden.