Веганский сыроедческий торт с манго и шоколадом
Торт веганский для сыроедов. Основные продукты: фрукты и орехи.
Первый слой ореховый (база)
1 банан (альтернатива (яблоко, фрукты)
1/2 манго
по 150 грамм каждого – молотый миндаль и кешью
сок 1 апельсина
2 ст. л. мусс из фиников (замоченные и измельченные)
от 1 ст. л. кокосовой муки (в зависимости от консистеции)
1 ч.л. кэроба (или какао порошка)
Второй слой (фруктовый)
от 100 гр. фруктов – например манго и банан
1 ст. л. шелухи подорожника
Третий слой (кремовый)
250-350 гр мусс кешью ( или замоченных и измельченных)
по 80 гр каждого: кокосовое и какао масла (растопленные)
около 5 ст.л. мусс фиников (по вкусу)
сок 1 апельсина
1 ч.л. подсолнечного летицина
можно добавить немного цедры апельсина по желанию.
Подробная инструкция приготовления – смотрите в видео на ютуб.
„Мы живем в согласии с собой и природой. Так рождается веганство”.
На канале OM-Vegan мы делимся веганскими рецептами: вкусными, полезными и простыми в приготовлении. Осознанная жизнь в заботе о себе, любви к природе и уважении к животным естественным образом открывает дверь к миру веганства и сыроедения.
Каждое блюдо здесь — это не просто еда, а шаг к гармонии, лёгкости и внутреннему вдохновению.
Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя новые идеи, наполненные теплом, здоровьем и духовностью.
Блины веганские постные вкусные https://youtu.be/q9p2-fX3xZo?si=zZTqDeDL-l0ngkqj Блины веганские постные вкусные – простой рецепт всего 2 основных ингредиента! Такие простые блины подойдут в качестве угощения к любому столу, а также незаменимы на
Осеннее блюдо с амарантом, тофу и чечевицей https://youtu.be/YLjHa3d1KVc?si=yPf-Ca_STbyOLYsE Мы приготовили для вас необычный и очень полезный рецепт осеннего блюда с амарантом, чечевицей, брокколи и тофу. Блюдо богато на протеины и
Сырой веганский торт: банан-манго-шоколад. Сыроедческий десерт. https://youtu.be/h1AIjhyvCLY?si=9Dpo1PEMtiG5QwkH Веганский сыроедческий торт с манго и шоколадом Торт веганский для сыроедов. Основные продукты: фрукты и орехи. Первый слой ореховый (база) 1 банан (альтернатива