Meditation am Mittwoch 13.06.18

Am Mittwoch 13.06. um 18:30 in Darmstadt machen wir eine Meditation, mit der lässt sich ein hoher Gipfel  in der Meditation erfahren.
Die Meditationsübung beinhaltet tiefes Atmen, sanft in ein Licht zu schauen und den Körper von selbst anmutig bewegen zu lassen.

Lasse alle Belastungen gehen! Je höher du steigen willst, umso freier musst du sein. Wenn du in den Himalaya gehst, dann musst du Ballast völlig aufgeben. Zum Schluss, wenn du dann den höchsten Gipfel erreichst, musst du schließlich alles loslassen.

Wenn man diese Meditation vor dem Schlafengehen macht, wird einem ein tiefer und erholsamer Schlaf beschert und die Energie steht einem auch am nächsten Morgen beim Aufstehen noch zur Verfügung.