Persönliche und vertrauliche Beratung

Lebensenergie - Stressmanagement - Gesundheit

Stressmanagement

Stell dir nur vor, wie toll es wäre, wenn Du dir über Stress keine Sorgen mehr machen musst und Du kontinuierlich entspannt und mit Freude leben und arbeiten kannst. Die Methode zur Entspannung wie Meditation, Körperarbeit, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training helfen bei Stressabbau und verbessern die gemeinsame Lebensqualität.

Meditation

Durch regelmäßiges Meditieren wird das Immunsystem stärker, das Energie Niveau erhöht sich und vor allem gilt Meditation als Prävention zur stabilen Gesundheit. Meditation hilft uns den gesunden Kontakt zu unserem Selbst wieder zu finden. Positive Wirkung von Meditation und Achtsamkeitsübungen wurde von vielen Forschern untersucht und bewiesen.

Reiki

Reiki ist eine sehr alte, natürliche Entspannungsmethode, die zur Harmonisierung des Energiehaushaltes führt. Der Empfänger hat die Möglichkeit mit Hilfe der Reiki-Anwendung eine tiefe Entspannung zu erfahren. Reiki aktiviert die Selbstregulation des Menschen und unterstützt die persönliche Entwicklung.

Lia Amarta Ignatova

Lia Amarta Ignatova

Als zertifizierte und erfahrene Gesundheitspraktikerin, Meditationscoach, Entspannungstrainerin und Reiki-Masterin helfe ich Dir gerne auf deinem Weg, um den regelmäßigen, entspannten und stressfreien Lebensstil in deinen Alltag effektiv zu integrieren. Wir stellen ein persönliches Programm für Dich zusammen! Nimm mit mir Kontakt.

Positive Feedbacks

Die schönste Erfahrung in OM ROOM

OM ROOM

Hier findest Du effektive Methoden zur Stressbewältigung, der Harmonisierung des Energiehaushaltes und ein Weg zu einem gesünderen glücklicheren Leben.

coachingCoaching

Möchtest Du dass entspannter und gesunder Lebensstil  Teil deines Lebens wird? Als zertifizierte Entspannungstrainer, Meditationscoach und energetische Heilerin helfen wir Dir gerne dabei! Um die regelmäßige entspannter und stressfreie Lebenstill in Deinen Alltag effektiv zu integrieren, bietet sich die Privatstunde an. Wir besprechen zusammen, welche Techniken am besten zu Dir passen, wie oft und wie lange Du üben kannst usw. Wir stellen ein persönliches Programm für Dich zusammen.

Darmstadt

Meditation

Wir sind eine Quelle des Bewusstseins, der Intuition und der Kreativität. Meditation hilft uns den Kontakt zum Selbst wieder zu finden. Wir bieten unterschiedliche Veranstaltungen und Kurse zum Thema Meditation in Darmstadt an, wo wir zusammen in die Tiefenentspannung gehen und wo ein ganzheitlicher Bewusstseinszustand der Ruhe und Wachheit erreicht werden kann. Es bedeutet, das gesunde Gleichgewicht zwischen Ruhe und Aktivität wiederherzustellen zu erschaffen.

Energie Arbeit mit Reiki

Reiki ist eine sehr alte, natürliche Entspannungsmethode, die zur Harmonisierung des Energiehaushaltes führt. Der Empfänger hat die Möglichkeit mit Hilfe der Reiki-Anwendung eine tiefe Entspannung zu erfahren. Reiki aktiviert die Selbstregulation des Menschen und unterstützt die persönliche Entwicklung in Darmstadt.

 

Entspannung

Die Methode zur Entspannung wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training helfen bei Stressabbau und Schlafstörungen, verbessern die Konzentrationsfähigkeit, steigern das Selbstwertgefühl und die Lebensenergie.

Zeit für neue Erfahrung, tiefe Entspannung und beste Erholung

Erfahren

Achtsamkeit und Bewusstsein

Entspannen

Beobachtung und Loslassen

Erholen

Lebensenergie und Kreativität

Ein effektiver Weg für mehr Achtsamkeit im Alltag ist die tägliche Meditation.  Sie hilft dabei, bewusster durchs Leben zu gehen, ein niedrigeres Stressniveau zu haben und mehr Gelassenheit zu erfahren.

Gedanken, Gefühle, alles, was ins Bewusstsein kommt beobachten und liebevoll gehen lassen.

Erholung und Kreativität liegen nah beieinander, denn kreativ ist, wer seine Erholungsphasen optimal nutzt.

 

"Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg". -Buddha



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