Онлайн-программа трансформации негативных эмоций
Магия реальности трансформации
найти гармонию во взаимоотношениях с собой и другими людьми. Глубокие практики для проработки неприятных состояний.
Старт индивидуально
Вам хочется лучше понимать себя, течение негативных эмоций и создавать более глубокие и счастливые взаимоотношения с собой и другими людьми? Начните развивать свою осознанность с помощью простых, но эффективных занятий с Амартой.
Что такое магия реальности?
Неприятные эмоции порой захватывают нас, заставляя действовать вопреки собственным желаниям, а иногда — даже во вред себе и другим. Это может подрывать уверенность в себе, вызывать недоверие в отношениях и оставлять ощущение беспомощности. Причиной часто являются неэффективно сформированные реакции, которые можно осознать и ослабить их влияние.
Практики осознанности помогают увидеть эти внутренние механизмы и ослабить их влияние, чтобы жить более мудро и счастливо. Откройте для себя эту магию реальности!
Программа
Программа глубокого действия “Магия рельности” длится 2-6 месяцев. Она помогает осознать негативные паттерны поведения для более ясного понимания себя, людей и ситуаций. Программа включает в себя:
Самостоятельные занятия по книге.
Аудио-практики из книги, озвученные Амартой для более эффективных самостоятельных проработок.
Личные онлайн-сессии с Амартой на протяжении нескольких месяцев для глубокой проработки по индивидуальным запросам.
Аудио-практики
10 эффективных аудио-практик из книги поддержат самостоятельные проработки.
Все аудио-практики из книги в формате mp.3 озвучены лично Амартой.
Вы фокусируетесь на выполнении занятий не отвлекаясь на посторонние мысли для более глубоких результатов.
Индивидуальное сопровождение
Личные сессии в онлайн видео-формате длительностью 60-80 минут 2 раза в месяц на протяжении нескольких месяцев помогут прийти в большему пониманию себя и ослабить негативные реакции.
Вы получите более качественное структурированное прохождение программы, нам всем часто бывает сложно самоорганизоваться и сфокусироваться на выполнении заданий шаг за шагом.
Задача Амарты помочь разобраться с негативными эмоциями. Найти глубокие решения, чтобы жить в осознанном состоянии, которое даст понимание, любовь и энергию на необходимые действия.
Об авторе
Амарта Игнатова (Кельн, Германия) – личный- и бизнес-коуч, целитель, учитель Рейки, медитаций, терапевт по биоэнергетике по В. Райху.
Помогает наладить гармоничные отношения с собой и окружающими людьми в своем центре OM ROOM в Германии с 2016 г.
Проводит выездные оздоровительные ретриты в Германии и Европе.
Автор книги “Магия реальности” и онлайн курсов: “Медитация для начинающих”, “Энергетическое исцеление 2.0.”
Содержание курса
1. Осознание и принятие собственных иллюзий и интерпретаций
1.1. Беспокойство о будущем
Практика «Уточнения»
1.2. Сожаление о прошлом
Практика «Трансформация негативных чувств»
1.3. Ошибочные интерпретации ума в настоящем
Практика «слушания»
1.4. Распознавание манипуляций
Практика «От манипуляций к пониманию»
2. Трансформация негативных установок в созидательные
2.1. Ответственность за свой выбор
2.2. Выстраивание границ в отношениях
2.3. Истинное взросление через осознание себя
Медитация осознанности и мудрости
3. От неприятных эмоций в реализацию своих потребностей
3.1. О чем хотят сказать неприятные чувства
3.2. Как научиться понимать язык потребностей
Медитация осознания своих потребностей
4. Осознанный выбор жизненного пути
4.1. Магия настоящей реальности
4.2. Как оставаться осознанным каждый день
Практика доверия настоящему
Медитация тысячи дорог
Тарифы
Старт индивидуально
2 месяца
-
Аудио-практики
-
4 личные онлайн-сессии с Амартой
-
2 месяца занятий
-
Электронная книга-руководство в подарок
-
Печатная книга с доставкой по Германии в подарок
4 месяца
-
Аудио-практики
-
8 личные онлайн-сессии с Амартой
-
4 месяца занятий
-
Электронная книга-руководство в подарок
-
Печатная книга с доставкой по Германии в подарок
6 месяцев
-
Аудио-практики
-
12 личных онлайн-сессии с Амартой
-
полгода занятий
-
Электронная книга-руководство в подарок
-
Печатная книга с доставкой по Германии в подарок
Записаться на "Магию реальности"
Отзывы клиентов
Часто задаваемые вопросы
Курс расчитан как на новичков, так и на тех, кто уже работает с психологом или специалистом. Мы будем подробно рассматривать эмоции и трансформацию. Вы сможете всегда задать свои вопросы на онлайн-встречах.
Мы составляем индивидуальную программу занятий, если у вас будет не получаться по причине отпуска или болезни, мы перенесем наше занятие.