Представьте, что на один день вы отпускаете все заботы, тревоги и внутренние напряжения. Вы входите в мягкое пространство осознанности, где звучит только тишина, легкий ритм дыхания и поток жизни внутри себя.
Этот ретрит – возможность остановиться, почувствовать себя, наполниться энергией и вдохновением.
Оздоровительный ретрит в Дармштадте
09 марта 2025
Тема ретрита: «Пробуждение души, ее голоса и ресурсной силы. Вдохновение, как мотиватор к действию».
Используемые целительные практики
Медитации тишины и Випассана – отпустите мысли и войдите в пространство покоя. Практики будут даны в легкой форме, которая подойдет каждому человеку.
Активные медитации в движении максимально расслабят тело и разум. Вы почувствуете настоящий поток жизни через простые осознанные движения.
Все медитации подходят как новичкам, так и уже практикующим. Своим заботливым голосом Амарта направит ваше внимание в нужное направление для глубокого расслабления.
Рэйки – энергия Света и Любви – настройте себя на гармонию и целостность. Мы будем учиться чувствовать и направлять эту энергию для своего исцеления. Это восстановит силы и здоровый поток энергии.
Энергия Рэйки помогает соединиться с божественным истоком внутри себя.
Сердечный коучинг – честный разговор с собой, ответы на важные вопросы. Позволяет восстановить связь со своей душой и телом. Основная цель посланий – жить не из страха, раздражительности, а из любви и доверия.
Что вы получите
Умиротворение и внутреннюю силу
Освобождение от накопленного стресса и блоков
Чувство целостности, соединенность с собой
Новые инсайты и осознания
Примерная программа дня
09.30 – 10.00 – Прибытие
10.00 – 12.00 – Утренняя активная медитация
12.00 – 13.00 – Практики осознанности через коучинг
13.00 – 14.00 – Обед
14.00 – 16.00 – Медитация тишины Випассана
16.00 – 18.00 – Практики Рэйки и завершающий круг
Кто проводит
Амарта, 41 год – учитель Рэйки, медитаций, коуч, биоэнергетический терапевт, мама двоих детей. Более 20 лет занимаюсь духовными практиками. Создатель пространства OM ROOM в Кёльне. С любовью и вниманием провожу группы, помогая людям раскрыть глубину их души и внутреннюю силу.
Я знаю, как важно находить гармонию между заботами дня и внутренним покоем. Как мама двоих детей, я вижу, насколько важно быть в ресурсе, сохранять ясность, наполнять себя. Именно этим мы и займёмся на ретрите.
Где проходит
Ретрит пройдет в удобном пространстве в центре Дармштата.
Чай и перекус в виде орехов и сухофруктов будут предложены на месте. Веганский обед возьмите с собой. В помещении есть холодильник и микроволновая печь, где можно будет разогреть. Также есть возможность заранее заказать доставку обеда.