Сделайте глубокий вдох и спокойный медленный выдох. Отпустите все напряжение, которое не дает дышать полной грудью. Освободите место для себя и наполнитесь энергией Света и Любви.
Оздоровительный ретрит в Кельне
02 марта и 01 июня в Кельне (Пульхайм)
Тема ретрита 02 марта: «Время – как ключ к пониманию себя. Вневременная пауза для возвращения к себе».
Тема ретрита 01 июня: «Сохранение целостности в жизни. Как не терять себя в мелочах».
Даты осенних ретритов в центре Кельна: 21 сентября и 14 декабря 2025 с 10 до 18 ч.
Практики
Спокойные медитации, где тишина и Випассана представлены в доступной и легкой форме, подходящей каждому.
Активные медитации в движении помогут вам полностью расслабить тело и ум, позволяя ощутить поток жизни через простые осознанные движения.
Независимо от вашего опыта в медитации, будь вы новичок или уже практикующий, вы сможете погрузиться в спокойствие. С мягким и заботливым сопровождением Амарты ваше внимание будет направлено к глубокому состоянию расслабления и внутреннего покоя.
Рэйки — это метод работы с универсальной энергией, наполненной Светом и Любовью, которая действует на благо. На занятиях вы сможете чувствовать и направлять эту энергию для собственного исцеления, восстанавливая силы и естественный поток энергии.
Энергия Рэйки помогает глубже соединиться с божественным источником внутри вас.
Сердечный коучинг и практики осознанности помогают восстановить глубокую связь с душой и телом. Главная цель этих практик — жить, исходя не из страха и раздражительности, а из любви и доверия.
Амарта, через свои слова и любящее присутствие, делится простыми истинами, ведущими к более радостной и гармоничной жизни.
Примерная программа дня
09.30 – 10.00 – Прибытие
10.00 – 12.00 – Активная медитация на очищение от накопленного ненужного и наполнение новой свежей энергией
12.00 – 13.00 – Сердечный коучинг и гпрактики осознанности
13.00 – 14.00 – Обед
14.00 – 15.30 – Медитация тишины Випассана
15.30 – 17.30 –Энергетические практики Рэйки
17.30 – 18.00 – Завершающий круг
Кто проводит
Амарта, 41 год, целитель, учитель Рэйки и медитаций, личный и бизнес коуч, терапевт по биоэнергетике по В. Райху из Германии (Кельн). Сильное духовное пробуждение случилось в 2004г. и с тех пор регулярно занимается психологическими и духовными практиками. Работает в своем центре OM ROOM c 2016г. Мама двоих.
Где проходит
Весенние ретриты пройдут в йога-студии в Пульхайме (под Кельном). Осенние ретриты будут в йога-центре Кельна. Парковочные места есть вдоль улицы.