Dein Ort fürs Erfahren Entspannen Erholen
- Effektive Methoden zur Stressbewältigung
- Harmonisierung des Energiehaushaltes
- Dein Weg zu deinem gesünderen glücklicheren Leben
Coaching
Möchtest Du dass entspannter und gesunder Lebensstil Teil deines Lebens wird? Als zertifizierte Entspannungstrainerin, Meditationscoach und energetische Heilerin helfe ich Dir gerne dabei! Um den entspannten und stressfreien Lebensstil in Deinen Alltag effektiv zu integrieren, bietet sich die Privatstunde an. Wir besprechen zusammen, welche Techniken am besten zu Dir passen, wie oft und wie lange Du üben kannst usw. Wir stellen ein persönliches Programm für Dich zusammen.
Meditation
Wir sind eine Quelle des Bewusstseins, der Intuition und der Kreativität. Meditation hilft uns den Kontakt zum Selbst wieder zu finden. Wir bieten unterschiedliche Veranstaltungen und Kurse zum Thema Meditation in Köln und Pulheim an, wo wir zusammen in die Tiefenentspannung gehen und wo ein ganzheitlicher Bewusstseinszustand der Ruhe und Wachheit erreicht werden kann. Es bedeutet, das gesunde Gleichgewicht zwischen Ruhe und Aktivität wiederherzustellen zu erschaffen.
Reiki
Reiki ist eine sehr alte, natürliche Entspannungsmethode, die zur Harmonisierung des Energiehaushaltes führt. Der Empfänger hat die Möglichkeit mit Hilfe der Reiki-Anwendung eine tiefe Entspannung zu erfahren. Reiki aktiviert die Selbstregulation des Menschen und unterstützt die persönliche Entwicklung.
Entspannung
Die Methode zur Entspannung wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training helfen bei Stressabbau und Schlafstörungen, verbessern die Konzentrationsfähigkeit, steigern das Selbstwertgefühl und die Lebensenergie.