ENTSPANNUNG BEGINNT IM GESICHT Nacken- und Kiefermuskeln sind Stressmuskeln. Wenn sie ständig angespannt sind, spiegelt das auch ein höheres inneres Stressniveau wieder. Dazu können unbewusst verschiedene Faktoren führen, wie alltägliche sorgenvolle Gedanken, chronische Ängste, hohe Konzentration, Überforderung auf der Arbeit und Zuhause, allgemeine Probleme usw. Die regelmäßigen Übungen zur Entspannung der Gesichtsmuskeln sind sehr wichtig,Read more about FaceRelaxDay am 26. April[…]